Heuschnupfen vorbeugen

Heuschnupfen bereitet gerade zum Frühlingsanfang vielen Menschen wieder große Probleme, die unter einer Pollenallergie leiden. Dem Heuschnupfen vorbeugen können Sie, indem sie zunächst herausfinden auf welche Pollen sie allergisch reagieren. Die kann durch einen so genannten Prick-Test von Ihrem Arzt festgestellt werden. Ein Pollenflugkalender hilft Ihnen dann die Zeiten der höchsten Belastung zu finden. Aktuelle Informationen zum Pollenflug finden Sie in Zeitungen und bei Radiosendern. Auf der Internetseite des Deutschen Wetterdienstes können Sie ebenfalls aktuelle Daten und Prognosen abrufen. Das hilft Ihnen dabei Ihren Tag möglichst so zu gestalten, dass sie den Heuschnupfen weitgehendst vorbeugen können. In Städten fliegen abends besonders viele Pollen, auf dem Land ist morgens die stärkste Belastung. Häufiges reinigen der Fußböden in Ihrer Wohnung hilft ebenfalls den Symptomen vorzubeugen. Am besten eignet sich Parkett- oder Laminatboden, die regelmäßig feucht gewischt werden. Teppiche sollten einmal täglich gesaugt werden. Zu empfehlen ist auch abends duschen zu gehen, um Pollen, die sich in den Haaren verfangen haben, auszuwaschen. Besonders am Abend und in der Nacht sollten Sie Ihre Fenster und Türen geschlossen halten, um einen ruhigen Schlaf zu gewährleisten. Ihren Urlaub sollten Sie optimaler weise in den Bergen oder am Meer machen, da dort die Pollenbelastungen besonders niedrig sind. So  können Sie zumindest im Urlaub dem Heuschnupfen vorbeugen.
Mediziner forschen akribisch an einem Impfstoff, der das Auftreten von Heuschnupfen bereits im Säuglingsalter unterdrücken soll.

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