Ein Wellness Tag tut uns allen gut, doch dazu benötigen wir verschiedene Dinge aus der Drogerie. Ein guter Drogist, kann dabei behilflich sein, die richtigen Produkte zu finden. Bei der großen Auswahl an verschiedenen Cremes und Gesichtsmasken, ist es nicht leicht die richtigen Produkte zu finden, da die Pflegeprodukte auf den Hauttyp abgestimmt sein sollten. Besonders trockene Haut benötigt eine andere Pflege als eher fettige Haut und dies sollte ein guter Drogist wissen. Zu einer guten Beratung sollte der Drogist auch Fragen nach dem Hauttyp und Haar Typ beantworten können sowie zu den verschiedenen Pflegeprodukten die angeboten werden. Nicht immer wird man von kompetenten Mitarbeitern beraten, weshalb die Suche nach geeigneten Produkten meist sehr schwierig ist. Die Pflegebedürfnisse der Haut und Haare zu kennen, kann dabei behilflich sein, die richtige Entscheidung bezüglich der Marke und der Art der Creme, Gesichtsmaske oder des Shampoos zu kennen. Doch auch die Haare benötigen eine spezielle Pflege. Nicht jedes Produkt ist für jeden Haar Typ geeignet. Sehr feine oder splissige Haare müssen besonders gepflegt werden, um fliegende Haare und weiteren Haarbruch durch Umwelteinflüsse zu vermeiden. Lassen Sie sich daher gut beraten, um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

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Wenn es in der Beziehung wieder mal kriselt, gibt es ein einfaches Wundermittel, das für neue Harmonie sorgt. Mit einer Partnermassage lassen sich Streit und Zorn vertreiben, schnell macht sich Wohlbefinden breit. Selbst zerstrittene Paare wissen genau, wo sich der oder die andere gern anfassen lässt und welche Berührungen besonders willkommen sind.

Also hören Sie auf zu reden und zu diskutieren und greifen Sie lieber zu. Anfangen sollte man am besten mit einer Kopfmassage. Durch sanften Druck auf den Schädel und kreisende Bewegungen der Hände lösen sich Verspannungen im Nu. Auch die Schultern und der Nacken freuen sich über Zuwendung. Hier kann man es ruhig mal krachen lassen und ein bisschen fester zupacken. Schreibtischtäter werden das sehr zu schätzen wissen, denn wer den ganzen Tag vor dem Computer sitzt, leidet oft unter üblen Verspannungen. Um so größer ist die Freude, wenn die Verspannungen unter den Berührungen des geliebten Menschen immer kleiner werden und schließlich ganz verschwinden.

Wenn der Kopf und die Schultern wieder fit sind, darf sich die Partnermassage gern auch anderen Körperteilen zuwenden. Dass man dabei keine Textilien am Körper tragen sollte, versteht sich wohl von selbst. Was in Luxus-Spas gilt, trifft schließlich auch bei der privaten Wellnessbehandlung in den eigenen vier Wänden zu. Ein gutes Massageöl sollte deshalb in jedem Haushalt vorhanden sein.

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Ich war einmal der festen Überzeugung, dass Wellness nur im festen Verbund mit Urlaub möglich wäre. Eines besseren wurde ich belehrt, als ich meinen ersten Bandscheibenvorfall hatte und gleich darauf Nummer zwei sich bemerkbar machte. Ich konnte kaum noch gehen, geschweige denn, mich über die Maßen bewegen oder am Leben teilnehmen. Ich, als begeisterte Tänzerin und aktiver Mensch, war zum sitzen und liegen verdammt; es war ein Graus. Auf einmal wünschte ich mir einfach nur ein schmerzfreies Dasein, das war schon der höchste Traum von Wellness, den ich mir vorstellen konnte.

Als ich endlich operiert war, empfahl man mir Gelmatratzen, da sie für die beste Entspannung und die günstigste Liegeposition sorgen sollten. Ich informierte mich, noch während der Reha, wo es solche Gelmatratzen zu kaufen gab, und was sie kosteten. Es war mir eigentlich egal, ich hätte mich bis über beide Ohren verschuldet, nur um nie wieder solche Schmerzen erleiden zu müssen. Kaum anziehen konnte ich mich, bevor ich endlich den OP Termin wahrnehmen konnte; selbst die kleinste Mahlzeit konnte ich mir nicht selbst zubereiten, weil ich nicht Stehen konnte.

Auch nach der OP war nicht gleich alles eitel Sonnenschein. Es dauerte einige Monate, bis ich wieder nahezu schmerzfrei war. Ich musste mich sehr stark umgewöhnen, konnte nicht alles wieder machen, was vorher Gewohnheit war, und musste Bewegungen erlernen, die völlig fremd für mich waren. Dennoch möchte ich behaupten, dass die neuen Gelmatratzen durchaus eine gute Hilfe waren. Bemerke ich am Vormittag ein leichtes Ziehen im Rücken, lege ich mich eine Stunde hin. Stehe ich dann auf, sind an den meisten Tagen die Beschwerden kaum noch zu merken. Physiotherapie mache ich heute noch und ich muss gestehen, dass ich es sofort merke, wenn ich einmal eine Woche nicht hingehe. Meine Ansprüche an das Wort Wellness haben sich sehr verändert.

Bald nun gehe ich auf Kur, um noch einmal einen Schub nach vorne zu erzielen, und wirklich alles zu tun, um wieder beschwerdefrei zu werden. In meinen Beruf als Krankenschwester werde ich nie mehr zurückkehren können; dafür habe ich die Zusage einer Stelle in der Pforte in unserem Krankenhaus erhalten. Ich freue mich auf die Kur; das einzige, was ich befürchte ist, dass die Zimmer dort nicht mit den mittlerweile von mir so lieb gewonnenen Gelmatratzen ausgestattet sind, und meine Wellness beim Schlafen zu kurz kommt. Vielleicht kann ich dann endlich einmal wieder das Tanzbein schwingen; sachte und langsam, aber wenigstens Tanzen.

Auflage für Matratzen

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