Blog zu Wellness & Gesundheit

Trachten Dirndl - bayrische Tradition

Blog Wellness — Wed, 10 Aug 2011 12:33:32 +0000

Trachten Dirndl stammen aus dem bayrischen, und sind sehr bekannt, besonders dann wenn es auf das Oktoberfest hinzugeht. Aber auch bei einem Besuch in einem bayrischen Biergarten oder in bayrische Cafés sind die bayrischen Mode Accessoires sehr beliebt und modisch.
Trachten Dirndl gibt es zu jedem Anlass und bestehen aus unterschiedlichen Stoffen, zum Beispiel aus Leinen, Seide oder Baumwolle. Meist können Sie einteilige Dirndl erwerben, die nur einen Verschluss zum Schließen haben. Die Dirndl besitzen meist noch eine Tasche die hinten oder vorne aufgenäht wurde. Meistens wird eine weiße Dirndlbluse unter dem Trachten Dirndl angezogen. Dazu kommt noch eine sogenannte Dirndl Schleife, die zur Dekoration dient. Trachten Dirndl gibt es ebenfalls in allen möglichen Farben. So ist für jeden Geschmack das passende Angebot vorhanden. Ein Dirndl sieht an Ihrem Körper sehr elegant und schön aus. Probieren Sie es doch einmal selber aus und tauchen Sie ein in die Bayrische Tradition.

Gleitgel und Gleitcreme

Blog Wellness — Fri, 17 Dec 2010 12:33:20 +0000

Gleitgel und Gleitcreme waren vor einigen Jahren noch Utensilien, die man ausschließlich in Sex-Shops kaufen konnte. Heute bekommt man sie schon in den herkömmlichen Drogeriemärkten angeboten. Auch bei privaten Direktverkäufen die mit Verkaufsvorführungen abgehalten werden, kann man die unterschiedlichen Arten von Gleitgel und Gleitcreme bestellen. Meist ist ein Kauf von unterschiedlichen Cremen und Gels notwendig, um eines zu finden, dass ganz für den individuellen Bedarf ausreichend ist. Gleitgele mit einem Anteil an Aloe Vera sind gut geeignet, da sie auch für den Analverkehr gleichsam verwendet werden können und bei kleinen Hautreizungen eine heilende Wirkung zeigen.
Vor allem Frauen, die bereits in die Wechseljahre kommen, greifen gerne zu Gleitcremes. Das Scheidenmilieu ist mit zunehmendem Alter eher trocken und durch die Reibung beim Geschlechtsverkehr wird die eng angrenzende Harnröhre zu sehr gereizt. Das führt meist zu Schmerzen beim Verkehr. Mit einem Gleitgel oder einer Gleitcreme kann das sehr gut verhindert werden.
Jüngere Paare, die noch mit dem Thema Verhütung zu tun haben und Kondome verwenden, müssen beim Kauf darauf achten, dass das Gleitgel und das Kondom zusammenpassen. Es gibt schon extra vorbefeuchtete Kondome, die meist ausreichend sind.

Studentenjobs im Gesundheitsbereich

Blog Wellness — Thu, 16 Dec 2010 10:40:31 +0000

Im Bereich Gesundheit findet jeder interessierte Studierende einen Studentenjob, der während dem Studium oder in den Semesterferien ausgeübt werden kann. Im Gesundheitswesen wird immer mehr Personal eingespart, da aber Studenten weniger verdienen, als Fachkräfte ist es kein Problem einen Job im Gesundheitswesen zu finden. In Krankenhäusern, Altenpflegeheimen, Rehakliniken, Hospizen, sozialen Diensten usw. fallen zahlreiche Arbeiten an, die nicht unbedingt von Fachkräften erledigt werden müssen. Diese Tätigkeiten wie beispielsweise Betten machen, Essensbestellungen aufnehmen, Patienten zum Röntgen bringen oder beim Umbetten helfen, können problemlos von Studenten erledigt werden.

Wer sich durch das Studium auf einen Beruf im Gesundheitswesen vorbereitet, sammelt durch den Studentenjob bereits während dem Studium einschlägige Erfahrungen, die bei der späteren Ausübung des Berufes hilfreich sind. Für die Studentenjobs muss man sich in der Regel schriftlich bewerben und auch die entsprechenden Interessen mitbringen. Außerdem sind Eigenschaften wie Mitgefühl, Einfühlungsvermögen, Hilfsbereitschaft sowie eine sorgfältige und umsichtige Arbeitsweise wichtig, wenn man während dem Studium einen Job im Gesundheitswesen ausüben will.

Geeignete Studentenjobs sind vor allem im Internet oder am Aushang der Universität zu finden, denn in Tageszeitungen werden sie so gut wie nie ausgeschrieben. Wichtig ist, dass die Studierenden sich genau überlegen, in welchen Bereich des Gesundheitswesens sie tätig werden wollen. Nebenjobs in Altenheimen erfordern oftmals Nervenstärke und in Kinderkliniken ist mitunter das Leiden der Babys und Kinder nur schwer zu ertragen.

Die Glyx Diät: abnehmen ohne zu hungern

Blog Wellness — Fri, 26 Nov 2010 10:38:06 +0000

Hand aufs Herz: Wie viele Diäten haben Sie schon ausprobiert, um abzunehmen? Möglichkeiten gibt es ausreichend, nur gilt es bei den meisten, wenig zu essen. Oft fehlen wichtige Nährstoffe wie: Kohlehydrate, Eiweiß, Fett, sowie Proteine. Dadurch wird das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigt. Es gibt eine Diät, bei welcher all diese Nährwerte keine Rolle spielen.
Glücklich beim Abnehmen: Hier stelle ich Ihnen eine Methode vor, bei welcher es erlaubt ist, trotz Diät-Einhaltung zu essen, bis man satt ist. Wir sprechen von der Glyx Diät. Diese spezialisiert sich auf Nahrungsmittel mit niedrigem glykämischen Index. Daher kommt die Bezeichnung „Glyx Diät“, wobei “Glyx” die Kurzform für „glykämischen Index ist. Alle Faktoren, die bisher bei anderen Diäten Körper und Seele belasteten, sind Vergangenheit. Es gibt keinen Jo-Jo-Effekt und keinen Stress mehr mit dem Studieren von Kalorientabellen. Hier kommt es darauf an, was gegessen wird. Dabei ist es gleich, ob es eine kleine- oder größere Portion ist. Fazit: Wir können hier zu Recht diese angenehme Art abzunehmen auch als „Glücksdiät“ bezeichnen, weil man Lebensmittel verzehrt, welche die Produktion von Glückshormonen anregen.
Was verstehen wir unter dem glykämischen Index? Der glykämische Index zeigt auf, wie schnell der Körper ein kohlehydrathaltiges Lebensmittel verdaut und als Zucker in das Blut abgibt. Mediziner, die sich mit Ernährungsplänen für Diabetiker beschäftigten, führten ihn als Kontrollmaßnahme ein.

Wellness & Beauty die beste Erholungskur

Blog Wellness — Fri, 01 Oct 2010 07:09:14 +0000

Der letzte harte und kalte Winter mit viel Schnee und auch Glatteis auf Höfen, Bürgersteigen und Straßen brachte nicht wenigen Menschen einen Bein-, Schlüsselbein-, Arm- oder Handbruch ein. Nicht nur beim Skifahren im Winterurlaub kann sowas passieren, sondern auch vor der Haustür. So hatte die Allgemeinchirurgie in der ganzen Republik den langen Winter über sehr viel zu tun. Auch die Weihnachtsfeiertage, Silvester und Neujahr blieben nicht ausgespart. Wer sich verletzt hatte, war zunächst erst mal einige Zeit völlig außer Gefecht gesetzt. Manch einer musste mehrere Tage oder gar Wochen in der Klinik verbringen. Mancher traute sich nicht mehr auf die Straße. Andere liefen mit einem Gipsverband und auf Krücken herum.
Im Frühjahr dann wurden von der Allgemeinchirurgie die Gipsverbände abgenommen. Es wurden Drähte und Nägel entfernt und es wurden Reha - Kuren verordnet. Viele Verletzte suchten nun Ergotherapie und Physiotherapie Praxen auf. Oft empfahlen die Ärzte den Genesenden nun auch einfach eine Wellness & Beauty Kur zur Erholung und zum Aufbau der allgemeinen Gesundheit. Wellness & Beauty Heime bieten Menschen immer beste Reha-, Aufbau- und Erholungsmöglichkeiten als Voraussetzung, um nach längerer Krankheit, nach Knochenbrüchen, Grippe oder Infekten wieder voll erholt und gut ausgeruht an die berufliche Arbeit gehen zu können und neue Lebensfreude zu entwickeln.

Wellness & Beauty - Sie haben es sich verdient

Blog Wellness — Fri, 10 Sep 2010 14:24:47 +0000

Sicher kennen auch Sie das Gefühl, wenn Sie endlich einmal wieder eine Pause von dem Stress daheim benötigen, oder der Arbeit entkommen möchten. In einem solchen Fall können Sie sich bei Wellness - Behandlungen richtig zurücklehnen und sich einmal von anderen verwöhnen lassen. Sowohl in speziellen Hotels wie auch in vielen Kosmetikstudios, werden Sie eine große Auswahl an Programmen wie Massagen und Masken finden und für jeden Geschmack sollte das richtige schnell gefunden sein.Wenn Sie sich für ein solches Wellness - Abenteuer entscheiden sollten, dann gibt es allerhand neuer Trends auf dem Markt, welche meist in den großen Studios angeboten werden. Dazu gehören zum Beispiel so genannte Floatingtanks, in welchen Sie für etwa eine Stunde im Wasser schweben und alle Sorgen vergessen können. Danach sind Sie voll entspannt und es kann weitergehen mit der Beautybehandlung. Doch neben der haut und dem Körper spielen auch die Haare eine Rolle. Jedes Jahr gibt es neue Trends in Sachen Frisuren, welche Sie sich von einer Friseurin zeigen lassen können.

Fakt ist, dass jeder einmal eine Auszeit benötigt und manchmal schon ein Tag ausreicht um wieder entspannt in den Alltag starten zu können. Alle aktuellen Neuigkeiten über Behandlungen und Produkte finden Sie im Internet wie auch in den Zeitschriften. Es lohnt sich also einmal frei zunehmen und sich in die Hände der Profis zu begeben.

Wellness Pur- Wenn der Drogist dir zu Helfen weiß

Blog Wellness — Tue, 31 Aug 2010 13:02:32 +0000

Ein Wellness Tag tut uns allen gut, doch dazu benötigen wir verschiedene Dinge aus der Drogerie. Ein guter Drogist, kann dabei behilflich sein, die richtigen Produkte zu finden. Bei der großen Auswahl an verschiedenen Cremes und Gesichtsmasken, ist es nicht leicht die richtigen Produkte zu finden, da die Pflegeprodukte auf den Hauttyp abgestimmt sein sollten. Besonders trockene Haut benötigt eine andere Pflege als eher fettige Haut und dies sollte ein guter Drogist wissen. Zu einer guten Beratung sollte der Drogist auch Fragen nach dem Hauttyp und Haar Typ beantworten können sowie zu den verschiedenen Pflegeprodukten die angeboten werden. Nicht immer wird man von kompetenten Mitarbeitern beraten, weshalb die Suche nach geeigneten Produkten meist sehr schwierig ist. Die Pflegebedürfnisse der Haut und Haare zu kennen, kann dabei behilflich sein, die richtige Entscheidung bezüglich der Marke und der Art der Creme, Gesichtsmaske oder des Shampoos zu kennen. Doch auch die Haare benötigen eine spezielle Pflege. Nicht jedes Produkt ist für jeden Haar Typ geeignet. Sehr feine oder splissige Haare müssen besonders gepflegt werden, um fliegende Haare und weiteren Haarbruch durch Umwelteinflüsse zu vermeiden. Lassen Sie sich daher gut beraten, um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

Teenager im Beautywahn

Blog Wellness — Sun, 01 Aug 2010 07:51:11 +0000

Schönheit liegt im Auge des Betrachters und über Geschmack lässt sich streiten. Tagtäglich wird uns von Hollywoodschauspielerinnen oder Models vorgeführt, was Schönheit ausmacht. Immer wieder lassen sich normalsterbliche Teenager zu einem Schönheitswahn verleiten, der nicht selten mit Bulimie oder Diätenwahnsinn endet, weil sie ihren Idolen nacheifern. Dabei vergessen sie, dass so manches auch das Werk von Schönheitschirurgen und Retusche ist. Manche Schönheitsoperationen können auch daneben gehen, wenn die Lippen überdimensional aufgepumpt sind und wie ein Schlauchboot wirken oder das Facelifting ad absurdum getrieben wurde.
Als allgemein schön wird ein reiner Teint empfunden, glänzende Haare, ein gesundes und rosiges Aussehen, eine schlanke Figur und gepflegte, weiße Zähne. Jedes Jahrzehnt oder zumindest Jahrhundert hatte sein eigenes Schönheitsideal. Waren in den 90-iger Jahren noch freche Kurzhaarfrisuren in, so lagen danach eher wieder längere Lockenmähnen im Trend. Unterschiedliche Kulturen haben unterschiedliche Vorstellungen von Schönheit. Während bei den Farbigen, runde Frauen immer noch als besonders fruchtbar und schön gelten, ist in der westlichen Hemisphäre Size Zero up to date und en vogue. Es liegt immer noch ein Körnchen Wahrheit in dem Spruch: “Wahre Schönheit kommt von innen.” Wer schöne Augen hat, ist im Vorteil, denn die Augen sind der Spiegel der Seele und da gucken Sie zuerst hin, wenn Sie sich mit einem Menschen unterhalten.

Eiweiß - ohne geht es nicht

Blog Wellness — Tue, 13 Jul 2010 07:42:18 +0000

Eiweiße oder auch Proteine genannt, sind für unser Leben unabdingbar. Bei der Verdauung werden die Proteine in ihre Bestandteile zerlegt, die so genannten Aminosäuren, deren Anzahl ebenso wichtig ist. Aber neun davon brauchen Sie unbedingt, um leben zu können. Eine Eiweißreiche Ernährung ist insoweit wichtig, da sie für den gesamten Zellaufbau notwendig ist, aber auch das Immunsystem benötigt sie.
Ebenso wichtig für die Gerinnung des Blutes und des Sauerstofftransportes. Allerdings, wie bei so vielem im Leben, sollten Sie nicht zuviel Eiweiß zu sich nehmen, damit der Körper nicht stark belastet wird. Es wird viel Energie verbraucht, wenn Ihr Körper das Eiweiß über die Leber in Glukose umwandeln muss. Am leichtesten verdaulich sind pflanzliche Eiweiße, die über 20 Aminosäuren aufweisen. Sie findet man in Vollkorngetreide, in Bohnen, Keimen und Samen. Die Eiweißreiche Ernährung durch tierische Produkte ist oftmals fett und cholesterinhaltig.Die neuesten Nachrichten kommen aus den Gießener- und Heidelberger Hormonlaboren. Die neueste Studie weist auf, dass der Genuss von sehr viel Eiweiß bei Kindern, die Pubertät sehr beschleunigte. Obwohl der frühe Eintritt der Pubertät das Brust- und Hodenkrebsrisiko erhöht, warnen die Forscher davor, auf Eiweiß zu verzichten. Denn Eiweiß, kombiniert mit Obst und Gemüse ist sehr gut für Ihre Knochen und Muskeln.

Auch soll eine eiweißreiche Diät mit mageren Fleisch, Soja, Ei und Tofu den Appetit zügeln und somit zum Abnehmen verhelfen.

Heuschnupfen vorbeugen

Blog Wellness — Wed, 02 Jun 2010 09:06:38 +0000

Heuschnupfen bereitet gerade zum Frühlingsanfang vielen Menschen wieder große Probleme, die unter einer Pollenallergie leiden. Dem Heuschnupfen vorbeugen können Sie, indem sie zunächst herausfinden auf welche Pollen sie allergisch reagieren. Die kann durch einen so genannten Prick-Test von Ihrem Arzt festgestellt werden. Ein Pollenflugkalender hilft Ihnen dann die Zeiten der höchsten Belastung zu finden. Aktuelle Informationen zum Pollenflug finden Sie in Zeitungen und bei Radiosendern. Auf der Internetseite des Deutschen Wetterdienstes können Sie ebenfalls aktuelle Daten und Prognosen abrufen. Das hilft Ihnen dabei Ihren Tag möglichst so zu gestalten, dass sie den Heuschnupfen weitgehendst vorbeugen können. In Städten fliegen abends besonders viele Pollen, auf dem Land ist morgens die stärkste Belastung. Häufiges reinigen der Fußböden in Ihrer Wohnung hilft ebenfalls den Symptomen vorzubeugen. Am besten eignet sich Parkett- oder Laminatboden, die regelmäßig feucht gewischt werden. Teppiche sollten einmal täglich gesaugt werden. Zu empfehlen ist auch abends duschen zu gehen, um Pollen, die sich in den Haaren verfangen haben, auszuwaschen. Besonders am Abend und in der Nacht sollten Sie Ihre Fenster und Türen geschlossen halten, um einen ruhigen Schlaf zu gewährleisten. Ihren Urlaub sollten Sie optimaler weise in den Bergen oder am Meer machen, da dort die Pollenbelastungen besonders niedrig sind. So können Sie zumindest im Urlaub dem Heuschnupfen vorbeugen.
Mediziner forschen akribisch an einem Impfstoff, der das Auftreten von Heuschnupfen bereits im Säuglingsalter unterdrücken soll.