Tee macht nicht immer gesund

Auf fast jeder Teesorte ist mittlerweile ein Wellness- Versprechen wie zum Bespiel
“Freu dich”, “Innere Ruhe”, “Träum schön” oder “Hol dir Kraft”, um nur einige Namen einer bekannten Teefirma zu nennen, die zurzeit intensiv von einem bekannten Star im Fernseher beworben wird.
Tee sorgt für eine gemütliche Atmosphäre, wärmt den Körper von innen und hat meist auch noch eine heilende Wirkung wie zum Beispiel Kamillentee oder Pfefferminztee.
Allerdings sollte man niemals nur eine einzige Teesorte trinken,  laut Botaniker der Friedrich-Schiller-Universität Jena. Da auch Tees bei regelmäßigem Verzehr Nebenwirkungen haben können, sollte man aus diesem Grund auch zwischen verschiedenen Teesorten zu wechseln.
Heilende Teesorten sind unter anderem

Pfefferminztee, hilft bei gegen Magen-Darm-Krämpfe
Matetee stärkt das Immunsystem und unterstützt bei Diäten
Ingwertee wirkt Fiber senkend und schweißtreibend
Grüner Tee kräftigt den Zahnschmelz und schützt vor Karies

Farbige Tees wie schwarzer oder roter Tee gelten hingegen in erster Linie als Genusstee.
Beim Tee kochen sollte man darauf achten, dass nicht alle Teesorten gleich zubereitet werden.
Manche Teesorten soll man mit noch sprudelndem, kochenden Wasser übergießen bei anderen Sorten hingegen darf das Wasser auf keinen Fall kochen.

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